Vous accompagnez au quotidien un proche en situation de dépendance ou de handicap ? Que vous aidiez un enfant, un adulte ou un senior, les Ateliers des Aidants sont pensés pour vous.
Portés par le Pays Beaunois, ces ateliers gratuits ont pour objectif de soutenir les aidants, de leur offrir des temps de répit, d’échange et de ressourcement, tout en leur apportant des informations et des outils concrets pour mieux vivre leur rôle.
Une philosophie simple et essentielle : Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre.
Un programme varié pour prendre soin de vous
De janvier à juillet 2026, à Beaune, plusieurs ateliers sont proposés, animés par des professionnels, dans une ambiance bienveillante et conviviale :
Bien-être : se relaxer, préserver son capital santé et énergétique, mieux gérer ses émotions
Sophrologie : prendre un temps pour soi et lâcher prise
Expression créative : se ressourcer et s’exprimer par l’art
Activité physique adaptée : accessible à tous, possible en binôme aidant–aidé
Reiki : favoriser l’apaisement et la conscience par l’apposition des mains
Informatique : perfectionnement et accompagnement numérique
Causeries des aidants : temps d’échanges et de partage autour d’un café
Pour qui ?
Les ateliers sont ouverts aux aidants seuls ou en binôme avec le proche accompagné.
Certains temps prévoient également un accueil du proche aidé, afin de faciliter la participation des aidants.
Inscriptions et renseignements
📧 sante@paysbeaunois.org
📞 03 80 24 56 10
👉 Un accompagnement gratuit, humain et de proximité, au service des aidants du territoire.
N’hésitez pas à vous inscrire et à partager l’information autour de vous.